Deportes oferta clases de MamaGym

Desde el Servicio Municipal de Deportes de Calasparra  ofrecen toda la información sobre las clases de MamaGym:

– Para mamas embarazadas: El objetivo de estas clases es que las futuras mamás lleguen al momento del parto con el mejor estado de forma para estar lo más preparadas posibles y que la recuperación después del parto sea también más rápida.
Trabajaremos con ejercicios de fuerza para tonificar los músculos más importantes para este momento, con ejercicios un poco más metabólicos para mejorar el sistema cardiovascular y con ejercicios específicos del suelo pélvico, entre otros.

– Para mamas con sus bebés: A estas clases las mamás acudirán con sus pequeños. El objetivo principal de estas clases es reactivar y recuperar la tonificación de la faja abdominal y del suelo pélvico después del parto, utilizando, entre otros, la gimnasia abdominal hipopresiva para volver a recuperar el tono muscular y mejorar el sistema cardiovascular. Todo ello con la gran ventaja de poder disfrutar de este momento junto a tu pequeño, sin límite de edad, siempre que quieras.

Puedes inscribirte e informarte ya en el Pabellón Polideportivo y en www.sporttia.com

Inicio 10 de Enero. Sala de pilates de los Molinos.
Horarios: Martes y Jueves
11.15h y 17.15h